إن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف ساعدتني كثيراً لحرق الدهون وخسارة منظمة للوزن الزائد، فهي من أهم الأعشاب المستخدمة لهذا الغرض، حيث تعمل كملين طبيعي يساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار، وذلك لأنها تحتوي على 70% من الألياف التي يمكن للجسم إذابتها ومن ثم يتم طردها.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
كنت أعاني من السمنة المفرطة بالإضافة إلى مشكلة الإمساك المستمر، وقد كان هذا الأمر مقلق للغاية، وكنت أفضل إتباع نظام علاجي بسيط باستخدام الأعشاب للوصول للوزن المثالي، وقد سمعت عن عشبة الاسبغول ومدى فعاليتها للتخسيس، وكنت أتناولها على هيئة أقراص من الصيدلية اسمها العشبة المعجزة.
فإن لها نتائج فعالة لخسارة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة حوالي ٦ أسابيع، كما أنها قادرة على حرق الدهون وسد الشهية لذلك بدأت بتناولها قبل الوجبة الرئيسية، وقد ساعدني هذا الأمر كثيراً حيث كنت أشعر بالشبع لفترات طويلة دون وجود أي أعراض جانبية، كما أنها ساعدتني للتخلص من كمية كبيرة من المياه الموجودة بالجسم عن طريق تنظيف القولون وكذلك الجهاز الهضمي فهي ذات تأثير مميز للتخلص من الفضلات والسموم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب السكر للتنحيف
فوائد عشبة الاسبغول
- التخلص من مشكلة الوزن الزائد، فإن لها القدرة على حرق الدهون بشكل فعال لاحتوائها على عدد من العناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الأيض الغذائي.
- يوجد بها ألياف معدنية بنسبة كبيرة مما يجعل الجسم يشعر بالشبع، وإذا استمر الإنسان في تناولها بانتظام فقد يساعد ذلك على فقدان الوزن بشكل كبير يصل لحوالي 10 كيلو خلال شهر.
- تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار الموجود بالدم.
- من أهم مميزاتها أن لها تأثير شديد على محاربة الأمراض السرطانية فهي بمثابة مساعد طبيعي لإزالة السموم وإخراجها من الجسم.
- تستخدم لمعالجة مشكلة الإمساك المزمن.
- لها فعالية لتخفيف الآلام الناتجة عن سوء الهضم.
- يمكن استخدامها للتخلص من آلام القولون.
- تعمل على تنظيم ضربات القلب ولها دور فعال في ضبط نسبة سريان الدم.
- بالإضافة إلى ذلك فإن لها الكثير من الفوائد التي جعلتها في مقدمة الأعشاب التي تساعد الجسم على التخلص من المياه الزائدة.
أضرار عشبة الاسبغول
- يمكن الإصابة بالإسهال الشديد لدى بعض الحالات إذا تم تناول جرعة كبيرة منها.
- الشعور بالألم داخل المعدة.
- الإصابة بحدوث نزيف بالأمعاء.
- المعاناة من القيء والغثيان.
- وجود بعض الأعراض التحسسية الشديدة التي ينبغي الذهاب للطبيب إذا ظهرت مثل الحكة الشديدة، أو ظهور احمرار على الجلد.
- الإصابة بالدوار الشديد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع قشر القهوه للتنحيف
نصائح هامة عند استخدام عشبة الاسبغول
- ينبغي استشارة الطبيب الخاص بك خاصة إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة قبل تناول هذه الأعشاب.
- إذا شعرت ببعض الأعراض التحسسية عند تناول هذه الأعشاب فتوقف تماماً عنها.
- لتحقيق أفضل النتائج ننصح باتباع حمية غذائية بسيطة مما يساعد على حرق الدهون مثل الالتزام بممارسة التمارين الرياضية.
- ننصح الحوامل والمرضعات بعدم تناول هذه العشبة فقد لا تكون مناسبة.
- الانتباه لأي أعراض جانبية إذا كنت مصاب ببعض الأمراض المعوية مثل الانسداد المعوي.
- يجب التوجه للطبيب إذا ظهر لديك أي نزيف في المستقيم.
كيفية استخدام عشبة الاسبغول
- يمكن الحصول على عشبة الاسبغول من خلال الصيدليات فهي متوفرة على هيئة أقراص طبية تسمى العشبة المعجزة ولها دور فعال في إذابة الدهون والتخلص من الكوليسترول الضار ويمكن تناولها حوالي ثلاث مرات يومياً.
- يتم تناولها عن طريق نقع العشبة في المياه الدافئة حوالي 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غليها حوالي خمس دقائق ومن ثم تناولها ليلاً.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فاتلوس عالم حواء للتنحيف
وفي نهاية موضوعي وبعد أن تكلمت عن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف وجميع الصعوبات التي واجهتني أنصح الجميع بااستشارة طبيب تغذية علاجية لااتباع نظام صحي يساعدكم في نزول الوزن بشكل صحي