سأحكي لكم تجربتي مع حمض الفوليك للشعر، منذ فترة، بدأت أسمع الكثير من الأحاديث حول فوائد حمض الفوليك للشعر، خاصة من حيث تحفيز نمو الشعر وتقويته، كان لدي العديد من المشاكل مع شعري، مثل التساقط المستمر وظهور الشيب، وكان يشغلني كيفية تحسين حالته، وبعد الكثير من البحث والاطلاع، قررت أن أخوض تجربة استخدام حمض الفوليك لتغذية شعري واستعادة صحته.
تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
بدأت تجربتي مع حمض الفوليك بعد أن قرأت عن فوائده الكثيرة للشعر، فكنت أعاني من تساقط مستمر في شعري، وكما كان يظهر لي الشيب بشكل مبكر، وبحثت كثيرًا في المنتديات الطبية والشخصية حول فوائده، وقررت استشارة الطبيب، نصحني الطبيب بتناول حبوب حمض الفوليك لمدة شهرين.
في البداية، كنت مترددة بعض الشيء، لكن مع مرور الوقت، بدأت ألاحظ تحسنًا ملحوظًا في شعري، وشعرت أن كثافة شعري ازدادت بشكل ملحوظ، كما أن تساقطه قد تقلص بشكل كبير.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب فيفسكال لتطويل الشعر
تجربتي مع حمض الفوليك للشعر مع الشامبو
لم تقتصر تجربتي مع حمض الفوليك على تناول الحبوب فقط، بل قررت دمجها مع الشامبو لتحقيق أفضل النتائج، في البداية قمت بإضافة مسحوق حمض الفوليك إلى الشامبو المفضل لدي، واستخدمته بشكل منتظم، بعد فترة قصيرة من الاستخدام، لاحظت أن شعري أصبح أكثر نعومة وأقل عرضة للتكسر، كما أنني شعرت أن فوليك حمض الفوليك قد ساهم في تعزيز صحة فروة الرأس، وبالتأكيد، هذه الطريقة ساعدت في تحسين المظهر العام للشعر.
متى يبدأ مفعول حمض الفوليك للشعر؟
عادةً ما يستغرق حمض الفوليك بضعة أسابيع ليظهر تأثيره الفعلي على الشعر، في تجربتي الشخصية، بدأنا ملاحظة تحسن بسيط بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم، حيث بدأ تساقط الشعر يتوقف تدريجيًا، وبعد مرور شهر من استخدامه، بدأت ألاحظ نتائج أفضل من حيث كثافة الشعر وتقويته، لذا لا تتوقعين نتائج فورية، لكن مع الاستمرار في استخدامه، ستلاحظين تحسنًا تدريجيًا.
طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر
- الطريقة الأولى: يمكنك مزج خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وزيت الزيتون مع ثلاث حبوب حمض الفوليك المطحونة جيدًا، وضعي هذا الخليط على فروة الرأس النظيفة واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
- الطريقة الثانية: اطحني حبوب حمض الفوليك واخلطيها مع زيت اللوز الحلو، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة، واتركيه طوال الليل.
- الطريقة الثالثة: اخلطي أوراق الجرجير والسبانخ مع حمض الفوليك وزيت الأرجان وجل الصبار لتدليك فروة الرأس، واتركي الخليط طوال الليل ثم اغسليه في صباح اليوم التالي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بخاخ افوجين للشعر
شكل حبوب حمض الفوليك للشعر
عادةً ما تكون حبوب حمض الفوليك ذات لون بني فاتح أو أصفر، وهي تتوافر في الأسواق على شكل كبسولات صغيرة يمكن تناولها بسهولة، إذا كنتِ تفضلين استخدامه بشكل موضعي، يمكنكِ طحن هذه الحبوب وخلطها مع الزيوت أو الشامبو كما ذكرت سابقًا، في كلتا الحالتين، فإن حمض الفوليك يعتبر من المكملات الغذائية المفيدة للشعر والصحة العامة.
أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو
- قد يتسبب حمض الفوليك في تهيج الجلد لبعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من بشرة حساسة، فإذا لاحظت أي احمرار أو حكة، يُفضل التوقف عن استخدامه.
- في بعض الحالات، قد يؤدي وضع حمض الفوليك مع الشامبو إلى زيادة الحساسية لدى بعض الأشخاص، مما يتسبب في تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها.
- في حال كانت كمية حمض الفوليك المضافة إلى الشامبو كبيرة، قد يتسبب ذلك في جفاف الشعر وفقدان اللمعان الطبيعي له.
- عند مزج حمض الفوليك مع بعض أنواع الشامبو، قد يحدث تفاعل بين المواد يؤدي إلى ظهور رائحة غير محببة، مما يؤثر على تجربة الاستخدام.
- قد يتفاعل حمض الفوليك مع بعض مكونات الشامبو الأخرى، مما يقلل من فعالية المنتج أو يسبب تأثيرات غير متوقعة.
- في بعض الحالات، قد يتسبب حمض الفوليك في زيادة القشرة بفروة الرأس، خاصة إذا كانت فروة الرأس جافة أو حساسة.
- في بعض الأحيان، قد يؤدي استخدام حمض الفوليك مع الشامبو إلى نتائج غير متوقعة في نمو الشعر، مثل زيادة نمو الشعر في بعض المناطق بشكل غير متوازن.
تجربتي مع حمض الفوليك للشعر عالم حواء
قرأت العديد من التجارب المشابهة في المنتديات مثل “عالم حواء”، ووجدت أن الكثير من النساء يشيدون بتأثير حمض الفوليك على شعرهن، كما أن العديد من الفتيات اللاتي يعانين من تساقط الشعر أو الشيب المبكر قد استفدن من استخدامه، وتجاربهن أكدت لي أن حمض الفوليك ليس فقط مفيدًا لشعري، بل يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمشاكل الشعر لدى الكثيرات.
في النهاية، يمكنني القول إن حمض الفوليك له فوائد عظيمة للشعر، وقد لاحظت تحسنًا ملحوظًا في شعري بعد استخدامه، من الضروري أن تستخدميه بشكل منتظم وبالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل النتائج، لكن يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي أو إجراء أي علاج لشعرك.