تجربتي مع السنامكي للقولون كانت من أكثر التجارب الفعالة نظرًا لما هو معروف عن فوائد السنامكي، حيث إن السنامكي عشبة معروفة في الطب التقليدي، لأن لها خصائص ملينة، وتُستخدم في علاج الإمساك والقولون، ولكن يجب التعامل معها بحذر بسبب وجود الآثار الجانبية، وفي الفقرات التالية أوافيكم بخلاصة تجربتي مع السنامكي.
تجربتي مع السنامكي للقولون
تناولت السنامكي للتخفيف من حالة الإمساك العارض التي كانت تؤرقني مؤخرًا، وقد لاحظت بعد فترة من الاستخدام أنها ساعدتني على تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من انتفاخات البطن المرتبطة بالقولون، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول السنامكي لمن يُعاني من أمراض مزمنة أو يتناول أدوية أخرى.
اقرأ أيضًا: فوائد شراب القيقب للقولون
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن
- يُمكن استخدام السنامكي على شكل منقوع لتنظيف البطن.
- يجب إحضار 2 جرام من أوراق السنامكي الجافة.
- وضع الأوراق في كوب وصب الماء المغلي عليها وتركها تنقع لمدة 10 دقائق.
- يُمكن التحلية بالعسل.
- يجب عدم الإكثار من تناول السنامكي، بحيث لا يتجاوز 2 كوب يوميًا.
- تبدأ حركة الأمعاء في العمل بعد السنامكي خلال فترة تتراوح من 6 إلى 12 ساعة.
- يُفضل تناول السنامكي قبل النوم في المساء للحصول على أفضل مفعول ونتيجة في الصباح.
- ثمة نصائح أخرى يجب اتباعها مثل استخدام السنامكي لفترة لا تتجاوز بضعة أيام وتجنب تناول الطعام الدهني مع استخدامها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حقنة القهوة لتنظيف القولون
فوائد سنا مكي للقولون
- تعتبر السنامكي ملين فعال لعلاج الإمساك على المدى القصير.
- تحتوي السنامكي على مركبات السينوزيدات والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل الإخراج.
- تُستخدم لتفريغ الأمعاء وتطهير القولون قبل إجراء بعض الفحوصات مثل تنظير القولون.
- كما أنها مُستخدمة في علاج البواسير والشقوق الشرجية الناتجة عن الإصابة بالإمساك، وهو ما يُقلل من الألم المصاحب لها.
فوائد سنا مكي للكرش
- السنامكي لا تحرق الدهون بشكل مباشر لكنها تُساهم في تقليل القرش بسبب تفريغ الأمعاء من الفضلات المتراكمة، وهو ما يُساهم في تقليل الانتفاخ وتخفيف الوزن.
- لا يُفضل الاعتماد على السنامكي في التخسيس، فقد تكون خطيرة وتؤدي إلى مشكلات صحية.
فوائد السنامكي في الطب النبوي
وُردت السنامكي في الطب النبوي باعتبارها علاج فعال ملين لتنظيف البطن وإخراج السموم والفضلات، حيث تُساهم في تحسين الصحة العامة.
أضرار السنامكي للقولون
- يعتبر المغص الشديد من الآثار الجانبية الشائعة لتناول السنامكي.
- كما أن تناولها عادة ما يكون مصحوبًا بالتقلصات المعوية.
- على جانب آخر تؤدي إلى الإسهال الشديد وفقدان سوائل الجسم والأملاح، وهو ما يُؤدي إلى الإغماء أحيانًا، ذلك إن كان استخدامها بشكل مفرط.
- الاستخدام المفرط للسنامكي يؤدي إلى تلف الكبد نظرًا للتأثير السلبي على وظائف الكبد.
- في حالات نادرة تؤدي السنامكي إلى نزيف المستقيم.
- قد تزيد السنامكي من أعراض القولون العصبي الحادة والتهابات القولون.
- استخدام السنامكي بشكل مفرط يُؤدي إلى اعتياد الأمعاء عليها، وهو ما يجعلها غير قادرة على العمل دون تناولها، بما يجعل مُشكلة الإمساك مستمرة على المدى الطويل.
- لا يُنصح بتناول السنامكي في حالات الرضاعة أو الحمل، بالإضافة إلى حالات انسداد الأمعاء.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع دوسباتالين لعلاج آلام القولون
متى يشرب السنامكي قبل الاكل أو بعده؟
- عادة ما يُفضل شرب السنامكي قبل النوم.
- مفعول السنامكي يبدأ بعد 6 ساعات من تناولها على الأغلب.
كانت تلك هي تجربتي مع السنامكي للقولون، حيث وفرت لكم الفوائد المحتملة من استخدامها والأضرار المتوقعة عند الإفراط في تناولها، بالإضافة إلى الموعد المحدد لاستخدامها لنيل فوائدها المحتملة.