تعد عشبة “عرف الأسد” أو “الهِريسيوم” من الأعشاب الطبيعية التي شاعت مؤخرًا في عالم الطب البديل لما لها من فوائد متعددة خاصة في تعزيز الذاكرة ودعم الأعصاب ومع ذلك فإن الإفراط في استخدامها دون إشراف طبي قد يؤدي إلى ظهور بعض من اضرار عرف الاسد غير المرغوب فيها.
اضرار عرف الاسد
عشبة عرف الأسد هي نوع من الفطريات الطبية وقد اكتسبت تلك العشبة شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية خاصةً فيما يتعلق بالأعصاب والدماغ.
- وعلى الرغم من ذلك، فإن استخدامها يجب أن يكون بحذر وتحت إشراف طبي لتفادي الأضرار التي قد تصيب البعض ومنها:
- الحساسية حيث قد تسبب عشبة عرف الأسد طفحًا جلديًا أو حكة لدى بعض الأشخاص وخاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الفطريات بشكل عام ولابد من تجربته بنسبة قليلة حتى يتم التأكد من عدم وجود حساسية.
- تقوم بالإصابة بمشاكل في الهضم وذلك مثل الغثيان أو الإسهال وفي العادة يكون هناك شعور بالانتفاخ.
- من الأضرار الشائعة أيضًا انخفاض السكر أو الضغط، خاصة لو كان المرء يتناول العشبة مع أدوية السكر أو الضغط قد يؤدي إلى هبوط حاد في القيم الخاصة بالسكر والضغط لذا يجب مراقبة الحالة جيدًا والموقف عن استخدام العشبة في حالة ملاحظة مثل هذا الأمر.
تجربتي مع عرف الأسد
بالنسبة إلى تجربتي مع عرف الأسد فقد قررت بعد قراءتي الوافية والكافية لفوائده في تحسين الذاكرة ومساعدة الأعصاب خاصة أنني أعاني من التوتر وضعف التركيز.
بدأت بتناول مستخلص عرف الأسد ولكن في شكل كبسولات بجرعة معتدلة بعد أسبوعين من المواظبة على الاستخدام قد لاحظت بالفعل تحسنًا في صفاء الذهن هذا بجانب قدرتي على التركيز خاصة في الصباح، ومع ذلك شعرت في بعض الأحيان بخفة في الرأس أو غثيان وذلك بسبب انخفاض بسيط في الضغط ولكن بعد أن تم تعديل الجرعة بناءً على نصيحة الطبيب باتت التجربة بشكل عام إيجابية.
فوائد عرف الأسد للاعصاب
- من أهم الفوائد الخاصة بعرف الاسد أنه يساعد على دعم تجديد الأعصاب التالفة.
- بجانب هذا فهو يساعد على التقليل من أعراض القلق والاكتئاب التي يعاني منها الكثير من المرضى كونها تحدث بسبب تناول بعض الأدوية المزمنة.
- من الفوائد المميزة للعشبة هذه هي تقوية الجهاز العصبي للمرء وخاصة في حالات الإجهاد المزمن ومع كبار السن.
فوائد عرف الأسد للدماغ
- بالنسبة إلى الدماغ فإن العشبة تعمل على تحسين الذاكرة والانتباه مع الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التذكر ومشكلة في التركيز.
- بجانب هذا فإن العشبة تؤثر بشكل كبير في الوقاية من أمراض تحدث مع كبار السن وهي مثل الزهايمر والخرف.
- تساعد العشبة في التعزيز من الوظائف الإدراكية والوظائف الذهنية في الدماغ وتحمي من حدوث تلف في الخلايا مع التقدم في العمر.
رغم الفوائد المحتملة لعشبة عرف الأسد إلا أن الاستخدام المفرط أو غير المدروس لها قد يؤدي إلى نتائج عكسية لذا ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إدخال أي عشبة أو مكمل طبيعي إلى النظام الغذائي حفاظًا على الصحة وتفاديًا لأي مضاعفات غير متوقعة أو أي من اضرار عرف الاسد.